忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是MT 飯店 - 芭東
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 30 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 遮光布/窗簾
鄰近景點
- 芭東海灘 (2 公里)
- 班各拉夜街 (2.2 公里)
- Football Crazy Golf - Phuket (0.2 公里)
- 芭東拳擊體育場 (1.4 公里)
- 皇家天堂夜市 (1.8 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國前總統歐巴馬如果得知現任總統川普在推特的發文內容後，肯定要說?都卸任了還有事。?川普不改驚爆內幕的風格，在推特發文，稱他在選舉期間遭到歐巴馬政府竊聽，而他們竟什麼都沒發現，抨擊當時歐巴馬政府的作法是以下流手法調查打擊異己的麥卡錫主義。
美國政治圈的竊聽風暴向來受到國際社會關注，每每成為熱議話題。沒想到上任不久的川普透過推特發文，揭開自己競選團隊曾遭歐巴馬政府竊聽的內幕。
川普在推特發文，稱自己是剛剛才知道曾被竊聽，時機就在去年總統選舉期間，而從事竊聽的就是歐巴馬政府，形容此舉非常可怕。他說，川普大樓在競選期間曾遭歐巴馬竊聽，但他們都沒發現，根本是用下流手法調查打擊異己的麥卡錫主義。
川普問，一位現任總統在選舉前遭竊聽是合法的嗎？而他直指2016年10月以前，歐巴馬竊聽他的電話，痛批歐巴馬低級到在神聖的選舉過程竊聽他的電話。
工商時報【王姿琳】
年過半百的KPMG安侯建業執業會計師許志文，從基層一路做到家族稅務辦公室主持會計師，雖然少了技術性查帳，卻多了管理與策略壓力，在高壓的環境下，他創立一套「動吃」人生新哲學，透過享受運動、期待美食創造和自己對話的時間，讓自己思緒更清晰，協助他下決定。
許志文說，畢業後進入國稅局、會計師事務所工作，嗜好美食習慣與食量不變，運動量卻驟減，讓他每年都要訂製一套西裝，成了「事務所年輪」，不過10年時間，腰圍就從32吋變成42吋，體重更飆升到102公斤。
即便保持打高爾夫球的習慣，體重仍直線上升，還被笑稱胖的很均勻，直到5年前的一個刺激，才種下他改變的契機。
許志文說，5年前到澳洲雪梨開會，某天早上他加入當地人慢跑的行列，沒想到跟他年紀相當的、比他小的、甚至比他老的都超越他，尤其比他年長的合夥人還寫信刺激他，才讓他決定要重拾運動的習慣。
不過，不是把自己搞得氣喘吁吁、活不下去才叫運動，許志文強調，運動要優雅且有效率，更何況活動活動，「要活就要動」，把它當成每天要做的功課，不能因為身心俱疲、加班加不完就隨便放棄，「運動跟吃一樣，你會放棄吃飯嗎？」
他更以汽車引擎為例，若時速可以到180公里，每天只開40公里，功能遲早會變差，心肺就跟引擎一樣，尤其心肺好就會顯得健康有活力，如果不做些運動讓心跳達到最大心跳的7、8成，人也就老得快。
至於運動項目，許志文大多選擇跑步或騎腳踏車，因為有「跟自己對話的時間」，很多想不通的會在運動中有想法，很多氣不過的，當你好不容易完成半馬後會發現，「身體push到極致時，原來mental能承受的反而更多」！
運動之外，關於「吃」也有不同的想法，重點在於「不要把吃當成唯一快樂的來源」。平均每餐要吃2個便當的許志文說，愛吃無罪，但要吃得聰明，盡量讓自己保持飢餓，每餐吃7、8分飽即可。至於應酬，他則抱持「出來混總是要還」的想法，今天吃多少，明天就要還多少。
許志文說，人生就像一部「動吃動吃」的火車，動得有效率、吃得夠聰明，就是他現在的人生哲學。尤其工作到一定職位，要做的就是發揮「影響力」，如何說服客戶相信分析，印象與個人散發特質很重要，有動有吃會看起來年輕精神，又更顯專業。
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